Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bi ngoi cach lam nam chien gion cà chua nhồi thịt món ăn Hàn Quốc Khéo tay làm bánh hoành cha ruoi thom ngon thịt kho nước tương chiên cơm với kim chi dua dam banh beo tom thit kẹo cây bạc hà luoc da day thức uống ngon mỳ Quảng trộn Mỳ Quảng trộn cach pha nuoc san day Vịt xào canh đậu phụ nấu tôm ngon nhuộm cơm bento thường cách muối dua chua cach lam ca tam cuon nam cách làm bánh bông lan trứng muối bằng Banh khoai lang cach nau chao Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể bạn trẻ em rau củ Trời se lạnh canh chom chom ngon nấu chè ngon banh bao nuong xa xiu cach lam pho xao ngon Tuyết Nguyễn Thịt bò xào ngó sen Chao hành an chay pizza nhỏ cách làm chè kho sốt cay phở bo xoi boc la dua do xanh nau sup công thức ruốc tôm ngó sen chua ngọt áp chảo giam can Tôm rim sấu dầm Banh dau xanh Bao tử bà nh sandwich dua Leo muoi cách nấu pha lấu chanh chiên thit ba roi xao mam ruoc cà kho công thức thịt bò chiên tẩm mè dau hu nhoi nhan Phần làm kem canh chua cá Chả cá hấp và canh chua cá rán bánh cay cach nau com ga tam ki đón tết snack thit bo món lạ tết thực phẩm hướng dẫn làm bánh lẩu ốc hương Ä Ãºng bo bít tết mon man canh cà cà basa bánh quy Nhà bếp M cach lam banh deo ngon bò xào co ve dau co ve xao Ä an bí luộc can tay học làm bánh mochi Làm bim bim cho con bí quyết làm mì xào ngon gà rán ướp bia mut dua hau cach nau rau cau ngon nóng cach lam lau duoi bo au Mắm tôm nấu muoi ot xanh chạo tôm salad rau củ sốt mayonnaise Cà rốt bánh cupcake chanh không cần nướng thơm lừng nom ngao Sot me cách làm pudding cach lam mien chim bo cau mon ăn viêt ca biên cách làm pasta canh chua cach lam banh trang cơn thẳng Làm kem chuối ngay than tai cach lam banh mi nen cocktail kiwi ngon tôm rim chua ngọt Nước tương Thanh Vân cac mon om cach nau cac mon an ngon khung chà o Ä áº u hen xao sa món ăn từ cá món ngon từ thịt vịt Trung Thu